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トレーニングデー

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・・・って、いきなりビリーですが。もう日本では「過去の人」になりつつあるのでしょうか?

今朝は、ビリー隊長初期の頃のタエボー(TaeBo)ビデオにも出演されていたというカリスマインストラクター:アン先生のカーディオキックボクシングのクラスに、勉強熱心な私(苦笑)は行ってきましたっ。高級スポーツクラブです!駐車場はベンツにBM、ポルシェにレキサスなどの高級車があふれています・・・私のオンボロトヨタ車、駐車するの恥ずかしい~。とりあえず、入り口から遠い所へ停めてみました、、、セコッ!いざ、アン先生のクラスへレッツゴー!

スタジオは・・・すごい熱気!月曜の朝一だっていうのに・・・スゴイ数の生徒さん!しかもお金持ちの奥様たちだけあって・・・WOW!みんな痩せてる(←コレってアメリカでは非常~にめずらしいんですよ)!みんなワレワレ腹筋露出しまくりのワークアウト服着てるし~。
そして、いよいよ・・・アン先生登場!180センチ以上はありますかねえ。背の高い金髪のお・・ねえさま・・・いや、おばさまでした(でも、カッコいいんです!)
クラスはかなりのハイインパクトでしたよ。ウォームアップなんかほとんどなしの「蹴りっぱなしクラス!」さすがビリー隊長仕込みですねえ。クラスの後に、アン先生と直接お話しましたが、実は5、6年前に試合中に頭を蹴られ、その怪我により脳障害を起こし、DVD出演や自分自身のトレーニングもしばらく辞めざるを得なかったそうです。知らなかったあ。驚きのカムバック!さすがマーシャルアーティスト(拳法黒帯3段?4段?だったかな?)
コリオ(振り付け)、キューイング(かけ声)など色々勉強させていただきました。アン先生、ありがとうございました。・・・って、私のブログ読んでるわけないかあ~アハハ。

さてさて、夕方はテコンドークラスです。6歳から8歳の子のクラス、道場のタイラー先生のお手伝いをしています。クラスは楽しい先生のトークでスタート。子供の扱いがほんとっに上手な先生。あ、女性の扱いもとっても上手(笑)。ホスト並みという話も・・・あ、私が言ってるだけですよ。

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「わ~い、腕立て頑張ってね~」パチパチ・・・By KICKPOP先生

今日は、サーキットトレーニングでした。2分間ごとにローテーションをして、蹴り、パンチ、縄跳び、バランスドリル、ダッシュ、腕立て・・・・など、それぞれのセクションを回るというクラス。大人気のクラスです。子供達、み~んないい汗かいてましたよん♪

今日はいっぱい運動したなあ!よ~し、今日はよく眠れそうだあ!
(昨晩は、運動量が少なかったせいか、夜中の1時半まで目が爛々と冴えまくりのKICKPOPでしたっ。私って・・・いつの間にか運動してないと生きていけないカラダになってしまってるのかも?)

# by KICKPOP | 2007-11-20 13:52 | お仕事

ある日曜日

ある日曜日_c0150224_14172064.jpg今日はの~んびりまったり日曜日を過ごしました。

どんな1日だったかと言いますと・・・
朝食を済ませた後は、ネイルのお手入れ。
今回のお色は・・・ザ!黒。こんな感じです。
悪魔(汗)?
ネイルのお手入れの後は、お顔のお手入れも!緑茶&ヨーグルトパックです。後日、ご紹介しますが、このパック、なかなかの優れもの!お肌がツルツルになって、しみも薄くなっていく(気がする)~。

自分の念入りなお手入れの後は(どんだけ時間かけるんだあ~)、愛犬ベンちゃんのお散歩です。11月だというのに、ポカポカ暖かくていい感じ!いつもは1周しかしない家の近くの公園、2周しちゃいましたよ。お散歩の途中でリスを見つけたベンちゃん。
木の上を見上げ・・・「お~い、降りておいで。食べてあげるから。」リスと仲良しになりたいベンちゃんです。

午後は、夕方教えるレッスンの準備をしたり、木曜日の感謝祭ディナー(Thanksgiving Day:お友達をお招きしてます)のメニュー選考などしてみました。その結果・・・インド料理に決定!コテコテアメリカンはもうお腹イッパイなので、エスニックで行ってみるぞ~。チキンマサラカレー、サモサ、ナンなどをメインに、後は小皿料理・・・という感じですかねえ。大丈夫かな、ちゃんと出来るかな。

夕方は「太極拳フュージョン」(太極拳とヨガのミックスです)を1本、教えてきました。
こんな所で教えてます。コロラドアスレチッククラブです。ここではカーディオキックボクシングも教えてます♪
http://www.coloradoac.com/
日曜日の夕方・・・少人数のクラスですが・・・癒されますよ~。夕方は色んなエネルギーが落ち着いていく時間。気分がとっても穏やかになれます。
私も教えながら・・・癒されてしまいました。・・・って、自分で自分を癒してどうする?あ、セルフヒーリングですよ・汗。

自分のお手入れもバッチリ出来たし、パーティの準備も出来たし、クラスも楽しかったし、
シアワセ!明日から始まる1週間のエネルギー、しっかりリチャージ出来ました!
頑張るぞ~☆
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「お~い、降りておいで。食べてあげるから。」

# by KICKPOP | 2007-11-19 14:26 | 休日

初めまして☆

アメリカコロラド州在住のKICKPOPです。
愛する家族(夫、娘、愛犬、愛鳥)がいて、体力勝負のお仕事をして
(マーシャルアーツインストラクター)、日々、過ごしています。

日本を離れて・・・早・・・丸7年。
あっという間だったような。でも、色々あったなあ。
こんな風にブログを書けるようになったのは、少し心に余裕が持てるようになったから。
立ち止まることが出来るようになったから。今まで走り続けてましたよ。

日本にいる大切な家族やお友達と、近くにいたいけどいられない。
だから、ブログで私の日々の出来事、思うこと、伝えることが出来ればいいな。
アメリカに住んでる私のお友達。時間が合わなくてなかなか会えないこともある。
だから、ブログで私のこと、お知らせします。
そして、何かのご縁でお友達になれるかもしれない方々。
新しい出会い。ワクワクするなあ。

そんなことを思いつつ、ブログを始めてみました。

どうぞよろしくお願いします☆

# by KICKPOP | 2007-11-18 13:39